Ülkemizde yaşanan depremler hepimizi derinden etkiledi. Depremlerin neden olduğu üzüntü ve kaygıların yanı sıra bireysel olarak “Olası bir depreme yeteri kadar hazır mıyım?”, “Gereken tedbirleri aldım mı?” diye kendimize sormamız gerektiğini de öğrendik.
Deprem ile ilgili yapabileceğimiz en önemli hazırlıklardan biri ve belki de en basiti deprem çantası hazırlamak. Uzmanlar ise her evde hatta hem evde hem arabada deprem çantasının hazır olması konusunda sık sık uyarıda bulundular.
Peki, deprem çantasını nasıl hazırlayacağız, deprem çantamızda hangi gıdalar bulunmalı?
Güven Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Gülçin Gazioğlu yazdı.
Deprem çantasında gıda haricince olması gerekenler şunlardır:
Deprem çantasında hangi yiyecekler olmalıdır?
Öncelikle su, deprem çantasının olmazsa olmazıdır. Deprem çantasında olması gereken diğer yiyecekleri de şu şekilde belirtebiliriz:
Bebekler için; bebeğin kullandığı mamadan bir kutu konmalıdır.
Eğer aile bireylerinin alerjileri varsa mevcut alerji ve sağlık bilgilerini içeren bir bilgi kartını da çantaya eklemek oldukça önemlidir.
Ayrıca deprem çantasında yer alan ilaç ve gıda maddelerinin son kullanma tarihleri mutlaka bir post-it kağıda yazılarak çantanın üzerine yapıştırılmalı, ara ara deprem çantasının üzerinden tarihler kontrol edilmelidir.
Unutmamalıyız ki Türkiye bir deprem bölgesidir. Bu nedenle tüm afetlere karşı tedbirlerimizi almalı ve hazırlıklı olmalıyız.
Sağlık rehberimizden içerikler görüntüleyin.
Periyodik olarak haber bültenimizi size ulaştıralım.
Nesilden nesile hayat bize GÜVEN diyor.
Güven Hastanesi hizmet standartları ile JCI tarafından akredite edilmiştir. JCI şikayet bildirimlerinizi buraya tıklayarak yapabilirsiniz.
Kişisel verilerin korunması ve işlenmesi politikalarına ilişkin aydınlatma metnimize buradan kişisel veri işleme envanteri ve kişisel verilerin korunması politikamıza ise buradan ulaşabilirsiniz.